adetliyken neden sinirli oluruz ne demek?

Adet döneminde sinirlilik halinin temel nedenleri hormonal değişikliklerdir. Bu dönemde östrojen ve progesteron hormonlarının seviyelerinde dalgalanmalar yaşanır. Bu dalgalanmalar, beyindeki nörotransmitterleri (serotonin, dopamin gibi) etkileyerek duygusal durum üzerinde değişikliklere yol açabilir.

  • Hormonal Değişiklikler: Östrojen ve progesteron seviyelerindeki dalgalanmalar, duygu durumunu düzenleyen nörotransmitterleri etkiler.

  • Nörotransmitterler: Serotonin seviyelerindeki düşüş, sinirlilik, irritabilite ve depresif duygulara neden olabilir.

  • Fiziksel Rahatsızlıklar: Adet döneminde yaşanan karın%20ağrısı, şişkinlik, baş%20ağrısı ve yorgunluk gibi fiziksel semptomlar da sinirliliği artırabilir.

  • Premenstrüel Sendrom (PMS): Adet öncesi dönemde (adet başlamadan birkaç gün önce) ortaya çıkan fiziksel ve duygusal semptomların bütünüdür. PMS, sinirlilik, gerginlik, anksiyete ve ruh hali değişikliklerini içerebilir. Premenstrüel%20Sendrom